Что взять с собой в поездку во вьетнам. Как выглядит аптечка туриста. Что взять с собой в Нячанг. Что нам не пригодилось

Идея написания данной статьи возникла у нас после того, как мы наткнулись на нечто подобное на одном из туристических сайтов. Написана там была такая чушь, что мы начали копать дальше, чтобы найти адекватные советы туристам.

Как оказалось, 80-90% сайтов просто копируют друг друга, неся в массы все тот же бред, но перефразированный. Тут вам и «пакуйте дождевик, если летите в сезон дождей», и «берите с собой фонарики, так как улицы не освещаются». Короче говоря, по мнению большинства этих «писателей», Нячанг – это некая африканская деревня, где вы будете чуть ли не первым белым человеком на территории племени. Простите за резкость, конечно, но вот прямо вывели на эмоцию. Поэтому, вот вам актуальная информация на тему: Что взять с собой во Вьетнам (Нячанг).

Лекарства

Начнем с самой животрепещущей темы — аптечка для путешествий. Безусловно, у каждого она своя, но есть некоторые общие рекомендации для гостей Вьетнама. Во-первых, возьмите препараты для желудка. Скажем прямо, вьетнамская кухня не каждой пищеварительной системе приходится по нраву. Кроме того, акклиматизация, другие продукты и т.д. может негативно сказаться на вашем ЖКТ. Конечно, спустя какое-то время привыкаешь, но на всякий случай лучше запастить парой-тройкой упаковок таблеток от расстройства желудка. Что касается пищевых отравлений, то они также случаются, но это зачастую вина самого туриста. К примеру, если вам на пляже предлагают лобстера из какой-то подозрительной кастрюли, но дешевле, чем в ресторане – трижды подумайте.

Также, чтобы не омрачить ваше путешествие в Нячанг, возьмите с собой солнцезащитные средства. Причем можете смело брать самые мощные. Солнце в Нячанге очень коварное. Вы можете легко сгореть даже при облачной погоде.

Всего час-полтора полуденного солнца сделают с вами нечто подобное

К списку того, что взять во Вьетнам будет не лишним, можно отнести средства от укусов насекомых. Не сказать, что это главная проблема Нячанга, но все же песчаные блохи или банальные комары могут несколько подпортить впечатления о курорте.

Если слушать все советы туристов, Нячанг представляет собой некое ужасное место, где в каждой кафешке вас поджидает диарея, колики, аллергия, черная оспа, бубонная чума и сибирская язва. Поэтому большинство «бывалых» советуют брать с собой литры антисептика, дабы протирать каждую дверную ручки и вымачивать в нем ресторанные вилки. На деле же вам пригодиться флакончик антисептического спрея, но скорее во время самого перелета. Ну и еще один можно взять для своего успокоения. А вот баночку зеленки/йода мы все же советуем прихватить. Ссадины и царапины никто не отменял. Кстати, для открытых ран есть вот такое классное вьетнамское средство.

Волшебное средство за копеечную стоимость

Несколько слов стоит сказать и о местных лекарствах, да и о всей медицине в Нячанге. Она здесь достаточно дорогая, поэтому желательно оформить страховку. Мелкий «ремонт» вам будет стоить сносных денег, но если вдруг произойдет что-то более серьезное, то можете попасть на кругленькую сумму. Более подробно о вьетнамских клиниках мы поговорим в другой статье.

Что же касается лекарств, то в Нячанге вы можете приобрести средства, которых в наших аптеках в свободном доступе нет: трамадол, кодеиновые обезболивающие и многое другое. К слову, вьетнамские обезболивающие порой действительно очень эффективны, так что при головной боли можно смело идти в местную аптеку с переводчиком на телефоне. Хотя, нередко аптекари знают пару-тройку слов на русском и имеют специальную брошюру с переводом симптомов. Средства от ожогов, укусов насекомых и т.п. здесь также имеются. Например, мази с жиром питона помогают от ожогов похлеще любого Пантенола, а стоят копейки.

Vinmec — пожалуй, лучшая частная клиника в Нячанге

Одежда и обувь

Теперь давайте разберемся, что брать с собой во Вьетнам из обуви и одежды. Для девушек первое и главное – купальник. Особенно, если вы обладательница пышного бюста. В Нячанге огромная проблема с купальниками. Причем и в плане качества, и в плане размеров. Есть, конечно, пара мастериц, которые могут вам сделать купальник на заказ. Но там и цена будет не самая приятная, и подождать придется. Второй важный элемент гардероба, что взять во Вьетнам просто необходимо – это головной убор. Как уже говорилось выше – солнце здесь беспощадное и без шляпки/кепки/фуражки ходить нежелательно. Конечно, всего этого добра хоть отбавляй на местных рынках, но если вы не привыкли покрывать голову, чем попало – везите шляпу с собой. К слову, никогда не ходите по Нячангу в традиционной вьетнамской шляпе Нон. Как только вы наденете на себя эту шляпу, вы автоматически превращаетесь в туриста, с которого нужно струсить как можно больше денег. То же самое касается всяких кепок, футболок и т.д в стиле I love Vietnam. Хотите платить за все больше – ваш выбор. Но мы не рекомендуем.

Едем дальше. Обязательно берите одежду из натуральных тканей, иначе местная температура и влажность вас замучает. Одежду желательно брать с длинным рукавом. Если планируете поездку в Далат, возьмите 1 комплект более теплой одежды: какой-нибудь реглан, спортивный костюм или пару штанов с легкой курткой. В горах может быть весьма прохладно, особенно в зимнее время.

Горная прохлада Далата станет настоящим спасением от летней жары Нячанга

Теперь рассмотрим, что брать с собой во Вьетнам из обуви. Во-первых, это кроссовки. В окрестностях Нячанга масса мест, где лучше появляться с закрытой удобной обувью. Например, те же водопады Бахо. Если вы хотите подняться на самый верх этой природной достопримечательности, то делать это лучше в удобной, надежной обуви. Что касается традиционных «вьетнамок», то их можно везти с собой, а можно приобрести на месте. В туристических магазинах они могут стоить 300-400 тысяч донгов. Во вьетнамских магазинчиках вдали от туристического квартала 30-50 тысяч. Вот такая вот несправедливость, дамы и господа.

Прочее

Основной набор вещей для поездки в Нячанг мы рассмотрели, теперь давайте перейдем к дополнительным. Сразу хотим отметить, что, возвращаясь из Вьетнама, вещей у вас будет гораздо больше. Поэтому не заполняйте сумки всем подряд. «Мелочевку» зачастую гораздо проще купить на месте, чем тащить в сумке через половину мира.

Полезные мелочи

Откровенно говоря, каких-то исключительно вьетнамских мелочей нет. Рекомендации довольно общие:

• Powerbank. Скорее всего, вам придется много пользоваться переводчиком на телефоне, так что лучше иметь под рукой дополнительный аккумулятор
• Рюкзак для походов по экскурсиям
• Фотоаппарат с дополнительной картой памяти
• Желательно камеру типа GoPro
• Сумку типа «банан» для документов и части денег

Опытный путешественник уместит все необходимое в 1 рюкзак

Бесполезные мелочи

А вот теперь мы решили пройтись по тому, без чего путешествие Нячанг будет ужасным (по мнению многих горе-авторов):

• Дождевик. Наличие в сумке дождевика мотивируется тем, мол, сезон дождей, будете мокнуть чтоль? По факту же, самый простой дождевик в Нячанге стоит 10 000 донгов – около $0,4. А за $4 вы можете купить шикарный плотный дождевик. В таком вы легко сможете гулять под тропическим ливнем, ездить на байке, а потом еще пару лет дома на рыбалку гонять.
• Фонарик. Вы конечно можете взять с собой и фонарик, и котелок, и плащ-палатку. Однако, если вы едите цивилизованно отдыхать, а не выживать дикарем в джунглях, никакие фонари вам не нужны. Подсветить всегда можно фонариком на телефоне, а темных улиц в Нячанге попросту нет, если мы говорим о каких-то мало-мальски туристических местах.
• Полотенца, мыла, шампуни и т.п. Во-первых, тащить все это добро с собой в сумке на другой конец планеты – так себе удовольствие. Во-вторых, все это вы без проблем сможете купить на месте в любом мало-мальски большом магазине. Можете и в маленьких вьетнамских, но там сложнее объяснить, что вам нужно. В-третьих, любой нормальный отель предоставляет полотенца и средства гигиены. Даже большинство апартаментов предлагает своим долгосрочным арендаторам постельное белье и полотенца. Даже если вам придется докупить что-то, стоит это в Нячанге сущие копейки. Лучше оставьте место в багаже не для б/у полотенца, а для более ценных сувениров друзьям и родственникам.

Фото для тех, кто сетует на темные улицы Нячанга

Опасности отдыха во Вьетнаме

Откровенно говоря, опасностей не так уж и много. Пищевое отравление редко бывает сильным, солнечный и тепловой удар могут настигнуть вас на любом пляжном курорте. В Нячанге есть некоторая вероятность заболеть лихорадкой Денге, переносимой комарами. Однако власти города эффективно с ней воюют. Комары нещадно истребляются, а заболевание несет точечный характер и не превращается в эпидемию. В общем, отправляясь во Вьетнам прививки делать совершенно не обязательно.

Еще один момент, который тревожит туристов –это акулы во Вьетнаме. Вот только опасности эти хищные рыбы никакой не представляют. Дело в том, что те акулы, которые все-таки водятся в Южно-Китайском море, предпочитают держаться подальше от Нячанга. Не забывайте, что этот город когда-то был рыбацкой деревней. А у рыбаков с акулами разговор короткий. Так что эти хищники много лет не появлялись в прибрежных водах. А вот другие морские обитатели могут доставить некоторые неприятности. Речь о медузах. В пределах Нячанга опасные виды не наблюдаются, а вот в районе Муйне в летнее время можно встретить недружелюбных особей, которые могут больно ужалить.

Подобные гиганты встречаются редко, но даже они не опасны

К опасности отдыха во Вьетнаме можно также отнести зимние ветра и волны. Последние могут достигать нескольких метров и порой здорово размывают городской пляж. Зато, на пляже Бай Дай в этот период полно серферов. Рельеф дна позволяет вдоволь накататься, как опытным спортсменам, так и начинающим мастерам доски и волны. Что касается ветра, то он может превратиться в настоящий тайфун, однако и это не так страшно. Отели и апартаменты Нячанга прошли испытание ветрами и способны устоять даже при аномально сильном тайфуне. Кроме того, о приближении последнего становится известно заранее, так что ничего страшного в этом нет. Да и случаются они крайне редко. За последние 100 лет было 2 мощных тайфуна. Причем во время одного из них автор данной статьи находился в самом эпицентре. Как видите – все в порядке.

Нечто подобное может происходить на городском пляже в разгар сезона волн

Теперь вас ждет не просто слепая поездка во Вьетнам: что нужно знать, что взять с собой и чего опасаться вам известно. Так что выбирайте предложение повыгоднее, запасайтесь хорошим настроением и добро пожаловать в Нячанг!

Впервые мы полетели на зимовку с таким багажом

Нашей большой ошибкой было то, что мы взяли слишком много одежды. В результате, добрая половина ее не одевалась или одевалась пару раз только из-за того, что жалко не одеть, раз взяли. Из-за того, что одежды было много, мы придумали лайфхак с вакуумным пакетом.

Наше видео о вакуумных пакетах:

В результате, идея с вакуумными пакетами провалилась, потому что неудобно каждый раз при переезде (а в первый месяц мы очень много переезжали, путешествуя по ) вручную откачивать воздух маленьким насосом. В результате очень частой эксплуатации, вакуумный пакет все-таки порвался, и его пришлось выкинуть вместе с насосом. А все вещи, не помещающиеся без чудо-пакета в чемодан, из городка на севере Таиланда — Чианг-Мая.

Если вы летите в теплые страны зимой, нужно заранее продумать вопрос с зимней одеждой. Конечно, если лететь в отпуск на две недели, такой вопрос стоять не будет: переодеться в аэропорту и довезти до отеля свою одежду не сложно. Но при длительном путешествии, зимняя одежда будет очень и очень мешать, ведь она занимает так много места! В этом случае, варианта два:

1. Попросить кого-либо проводить вас до аэропорта , где переодеться в кроссовки и кофту, а зимние вещи и обувь отдать провожающим (тогда еще нужно будет договориться и о том, чтобы вас встретили, если придется прилетать в холодное время года). Этот вариант приемлем только для тех, кто живет в городе конечного вылета в теплую страну (как правило, это Москва). Нам он не подходил, так как мы летели из Самары ;

2. Одеть какую-либо старую зимнюю одежду и обувь, которые не жалко будет выкинуть в аэропорту теплой страны.

Улетать зимой — проблематично

Мы выбрали второй вариант, и все свои старые пуховики и сапоги оставили в аэропорту Бангкока (кроме новенького зимнего костюма Вани, его мы отправили в Россию почтой).

В такую коробочку поместился небольшой детский плед, зимний костюм с шапкой и варежками и немного тайских сувениров

Какая одежда и обувь потребуются во Вьетнаме (в Нячанге)

• пару шорт ,
• пару маек и сарафанчик (для девушек),
• нижнее белье ,
• несколько купальников или плавок (чтобы можно было надеть сменный купальник на пляж, пока первый сохнет),
• кепка-панамка-шляпа ,
• шлепки-вьетнамки на повседневность,
• удобные сандалии или кроссовки , если планируете посещать экскурсии (например, — там без удобной обуви делать нечего). Мы чаще всего ходим в Нячанге именно в сланцах, взятые с собой балетки уже полгода лежат ни разу не одетые. Иногда пригождаются сандалии (при долгих пеших прогулках) и кроссовки (только в тренажерном зале, на улице в них либо весной и летом слишком жарко, либо и слишком мокро).

Что обязательно взять во Вьетнам в ноябре, декабре и январе:

• Зимой и осенью в Нячанге потребуется кофта с рукавами и желательно с капюшоном (по вечерам довольно прохладно, до 20 градусов), при поездках на байке или во вьетнамских ночных автобусах (слип-басах) кофта также будет необходима.
• Джинсы или любые штаны тоже понадобятся. Если есть выбор, лучше брать не джинсы, а штаны из более легких материалов: во-первых, они быстрее высохнут в случае промокания под дождем, а во-вторых, занимают меньше места в чемодане и намного меньше весят. Как вариант, отправляться в поездку в джинсах, чтобы не отягощать свой чемодан.
• Вам точно потребуется дождевик , если вы поедете в Нячанг осенью и зимой: дожди в это время года здесь идут практически каждый день. Но брать из России его не стоит, в Нячанге дождевики продаются за очень небольшие деньги (10−30 тыс. донгов) на каждом шагу.

Собственно, это вся необходимая одежда. Остальное, при желании, можно будет купить на месте: маечки-сарафанчики-парео-шорты здесь есть в большом количестве и соблазн прикупить новенькую яркую вещицу тоже большой.

С таким багажом мы уже путешествуем по Азии

Чего не нужно брать во Вьетнам

• Полотенца и постельное белье брать с собой не советуем: все это занимает много места и сильно утяжеляет чемодан. Если будете жить даже в или гест-хаусе, все это будет включено в стоимость номера, а при необходимости (например, при длительной аренде дома или квартиры) и постельное и полотенца можно купить в торговом центре или . Конечно, это придется потом оставить во Вьетнаме, зато места в чемодане для будет достаточно.
• Конечно же, не стоит везти с собой посуду: ложки-вилки-кружки-тарелки (почему-то у наших людей часто встречается убежденность, что нужно возить с собой свою посуду, наверное из походного детства и юности). На месте купить минимальный набор посуды гораздо проще и стоит копейки. Потом эту посуду можно просто оставить в доме, где жили (ну или, как вариант, продать недорого в местной группе проживающих здесь).
• Ванные принадлежности (мыло-шампуни-крема). Все это весит очень прилично, не стоит везти с собой такой лишний груз. Купить все эти банные принадлежности можно в первый же день в любой магазинчике на улице, или же в торговом центре. Исключение — привычный крем для лица или специальный шампунь, который не найти в Азии.
• Репелленты от комаров . Это крайне важные средства для Азии, так как комаров здесь много (особенно во время дождливого сезона). Но, судя по нашим наблюдениям, наши российские средства тут не помогают: наверное, комары другие. Лучше купить местные репеленты: спрей или крем для тела и фумигатор для дома.

Что еще взять на отдых во Вьетнам

• Советуем запастить кремом от солнца . Как ни странно, здесь он стоит дорого, плюс, чаще всего, продаются крема с отбеливающим эффектом. Нам такое обычно не по нраву.
• Очень часто нам пригождаются удлинитель (сетевой фильтр) и тройник : в номерах отелей зачастую только одна или две розетки, плюс расположены в неудобных местах.

Сколько денег брать во Вьетнам (в Нячанг)

Конечно, у всех разные запросы и расходы. Мы просто приведем наш пример. Если вы едете по турпутевке, то деньги потребуются только на кафешки (мы обычно в поездках по Вьетнаму ценам на продукты в Нячанге .

Для ориентира, сейчас мы живем в Нячанге примерно на $ 1300 в месяц. Это бюджет на троих (два взрослых и ребенок), из которого примерно $ 500 уходит на еду и , $ 250 на и развивающие занятия, $ 350 на квартиру и коммунальные платежи, $ 50 на проезд (в основном бензин и мелкий ремонт байка, иногда проезд на городском транспорте) и $ 150 на всякие развлечения (сюда относится аренда лежаков на пляже, и входные билеты в туристические места). Это примерный бюджет, иногда он иногда увеличивается (если запланированы поездки по соседним городам Вьетнама или мы хотим еще разок съездить на ). Думаем, для жизни в Нячанге двум взрослым будет хватать $ 700−800.

Если у вас есть какие-то вопросы или дополнения по поводу необходимых во Вьетнаме вещей, пишите в комментариях. От всей души желаем вам легкого и позитивного путешествия!

Как места проведения отпуска россиян, неуклонно растет из года в год.

Причин тому множество:

1. Качество пляжей.
2. Постоянное развитие отельной и прочей туристической инфраструктуры.
3. Большой выбор фруктов.
4. Местная кухня, способная удовлетворить своим качеством и размером порций людей с различными вкусовыми предпочтениями и аппетитом.
5. Дружелюбие местных жителей.

Однако есть в стране и слабые стороны. В первую очередь, к ним относятся невысокий уровень медицинской помощи и общая санитарно-гигиеническая обстановка в регионе.

Собираясь в поездку на Вьетнамские курорты, стоит учитывать вышеуказанные особенности и правильно выбирать то, что взять с собой на отдых во Вьетнам из вещей и лекарств.

Собираем аптечку

При поездке в любую азиатскую страну, аптечка должна включать в себя следующие группы лекарств:

1. Дезинфицирующие средства. Препараты этой группы незаменимы при травмах, порезах, царапинах. К ним относятся: Йод, зеленка, перекись водорода, спиртовые салфетки в индивидуальной упаковке.
2. Перевязочные и сопутствующие средства. Среди них: бактерицидный пластырь, стерильный бинт вата или ватные диски.
3. Лекарства, нормализующие деятельность желудочно-кишечного тракта.

Сюда относятся:

• Противодиарейные средства – лоперамид, фталазол, энетрофурил, нео-смектин и другие.
• Абсорбенты – энтеросгель, активированный уголь.
• Слабительные средства (при наличии проблем или при поездке с малышом) – глицериновые свечи, микролакс.

4. Жаропонижающие средства – парацетамол, нурофен.
5. Антигистаминные препараты – лоратадин, зиртек.

Не рекомендуется брать с собой противовирусные препараты, так как они, как правило, капризны к условиям хранения. Маловероятно, что они сохранят свои лечебные свойства на протяжении отдыха в тропическом климате Вьетнама .

Везти ли с собой антибиотики, каждый решает самостоятельно. Наша рекомендация – антибиотик должен назначать врач в конкретной ситуации. Даже если этот врач – сотрудник вьетнамского лечебного учреждения.

Основная рекомендация, косвенно связанная с процессом формирования аптечки, заключается в обязательном оформлении страховки на каждого члена семьи. Ни в коем случае нельзя пренебрегать этим в случае, когда среди путешественников есть дети.

Средства гигиены и косметические средства

Основное правило сбора подобных средств – минимум баночек и тюбиков.

Перед началом сборов, надо уточнить, что из косметики и уходовых средств предоставляет отель. Возможно, отпадет необходимость везти шампунь, мыло и гель для душа из России.

Если местом отдыха являются такие популярные курорты, как Нячанг , Муйне или Дананг , то там имеются магазины, в которых можно приобрести большинство средств по уходу за телом и волосами.

Как бы то ни было, здесь стоит придерживаться правила универсальности.
Вместо того, чтобы везти на отдых шампунь и гель для душа, приобретите средство 2 в 1.

То же касается и кремов для тела. Лучше выбрать тот, что подойдет для применения после принятия солнечных ванн, будет увлажнять и питать и сможет использоваться, в том числе для рук.

Примерный перечень гигиенических средств:

1. Средство для мытья волос и тела (при необходимости).
2. Крема для тела и лица.
3. Солнцезащитный крем. Можно приобрести небольшой тюбик с максимальным уровнем защиты. В дальнейшем крем-защиту от солнца можно приобрести на месте отдыха.
4. Крем-репеллент. Подобные кремы можно приобрести и на крупных курортах.
5. Крем-мазь, снимающий зуд после укусов насекомых. Это может быть препарат «Фенистил» или любое другое средство, обладающее охлаждающим эффектом.
6. Маникюрные ножницы.

Одежда

Основа гардероба во Вьетнаме — легкие хлопковые вещи, обязательно наличие одежды с длинным рукавом и закрывающей ноги.

Климат в курортных зонах Вьетнама отличается высокими температурами и влажностью. Скорее всего, в течение дня Вам придется, как минимум, один раз сменить футболку.

Местное палящее солнце предполагает наличие защитной одежды.

Примерный перечень необходимых предметов гардероба помимо нижнего белья

1. Топы, футболки из дышащих тканей, в том числе с длинным рукавом.
2. Шорты, юбки.
3. Длинные брюки, юбка-макси.
4. Купальник, плавательные шорты (минимум 2 комплекта).
5. Головные уборы. Предпочтительнее выбирать панамы и шляпы с широкими полями. С собой их необходимо не менее двух.
6. Обувь: шлепки для пляжа и трекинговая обувь для экскурсий, дамам можно захватить легкие босоножки, например, для походов в ресторации. Однако в курортной зоне шлепки уместны практически в любых ситуациях.
7. Солнцезащитные очки.
8. Если в процессе поездки предполагается посещать горные районы страны, то обязательно стоит захватить уютную кофту. Вечерами температура, например, в Далате может опускаться до 13 градусов.

Количество того или иного предмета гардероба зависит от того, как часто путешественник намерен стирать вещи.

Кстати: Вьетнам славится своими тканями. В крупных городах и курортных зонах работает большое количество ателье, где можно изготовить на заказ любую одежду, от пляжной до деловой. Есть возможность приобрести отпускной гардероб и в местных торговых центрах, работающих в Нячанге или на Муйне.

Отправляясь во Вьетнам, следует учесть климатические особенности разных сезонов. Это придется кстати для решения вопроса о том, что взять с собой во Вьетнам .

Так, для юга страны характерна смена влажного и сухого сезонов. Влажный сезон длится с мая по ноябрь, а самыми дождливыми месяцами являются июнь, июль и август. Сухой сезон наступает в декабре и длится до апреля. Для европейцев самыми комфортными месяцами для посещения юга страны станут январь и февраль. По средней части страны лучше путешествовать с марта по август. Благоприятное время для поездок на север Вьетнама - апрель, май, сентябрь, октябрь.

Когда вы бы не собрались в путешествие, первым пунктом списка о том, что взять во Вьетнам , должен стать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Не забудьте также головной убор, который убережет голову от безжалостного солнца. Следующими пунктами списка о том, что нужно взять во Вьетнам, должны стать: легкая хлопковая одежда, в которой вам будет комфортно в душную погоду, солнцезащитные очки, плащ-дождевик или ветровка с капюшоном.

Особо следует сказать о средствах от насекомых. Их лучше купить на месте, аптеке, так как отечественные препараты не отпугивают вьетнамских насекомых. А вот средство успокаивающее кожу после укусов может помочь. В курортных зонах насекомые беспокоят отдыхающих гораздо меньше.

Какие лекарства взять во Вьетнам

К стандартному аптечному набору, включающему цитрамон, обезболивающие средства, противодиарейные и слабительные препараты, перекиси водорода, бинта, пластыря, нужно добавить средства от желудочных и кишечных расстройств.

Что взять ребенку во Вьетнам

Дети более чувствительны к резкой смене климата и пищи, поэтому для них нужно приготовить средства, нормализующие микрофлору кишечника и средства, помогающие от расстройства желудка. Также детям может быть в тягость долгий перелет - позаботьтесь о развлечениях в самолете: блокнот с карандашами для рисования, настольные игры, комиксы, книги. Для детей нужно приготовить с собой орешки, печенье, крекеры, леденцы и фрукты или сухофрукты, воду или сок.

Как собрать аптечку в дорогу, если едешь в отпуск с ребенком? Об этом задумываются все родители, и мы не исключение. Собираясь в наше первое длительное путешествие, мы подошли к этому вопросу серьезно, взяв с собой вполне себе небольшой чемоданчик с различными медикаментами. Конечно, в этой коробке оказались не только лекарства, но и фумигаторы, спреи от комаров и средства от солнца, так что чисто аптечка вышла бы не такой объемной. Вот видео того, как мы собирали эту аптечку:

Многое из того нам не пригодилось. А некоторые лекарства оказались просто жизненно необходимы. Какие лекарства взять с собой в Таиланд или во Вьетнам? О том, что нужно обязательно брать с собой на море с ребенком, а без чего можно легко обойтись, расскажем в нашей статье.

Аптечка в отпуск (путешествие)

Начнем с самого начала путешествия. Это может показаться странным, но с ребенком некоторые лекарства могут потребоваться еще до начала отпуска, в самолете.

• Например, мы всегда перед взлетом брызгаем (или капаем) Ване в нос сосудосуживающее средство (Називин, Отривин и т. д.) Так нам посоветовала наша ЛОР-врач, так как у Вани имеются некоторые проблемы с аденойдами и остальными лор-органами. Если не забрызгать сосудосуживающее в нос, то могут возникнуть серьезные проблемы с ушами, вплоть до отитов.

У вас закладывает уши при взлете и посадке? Попробуйте закапать/забрызгать сосудосуживающее средство и себе и сами почувствуете разницу.

• Из-за этих возможных проблем с ушами, мы на всякий случай берем в самолет еще и ушные капли (Отипакс). В Азии в каждой аптеке продаются аналоги ушных капель Отипакс: например, во Вьетнаме мы покупали капли Otifar. Поэтому можно не брать их с собой, а купить на месте: выйдет дешевле, чем в России.

Otifar: капли от отита во Вьетнаме

Совет: запаситесь перед полетом чупа-чупсами и при взлете и посадке самолета дайте их ребенку: частое сглатывание поможет при закладывании ушей. А еще чупа-чупсы неплохой отвлекающий маневр 🙂

• Также неплохо взять с собой в самолет солевой раствор для промывания носа (Аквалор, Квикс и т. д.): в самолете очень сухой кондиционированный воздух, и слизистая носа неприятно пересыхает. К тому же, при пересушенной слизистой возникает большая вероятность подхватить какую-либо инфекцию (а в небольшом пространстве самолета находится более 200 людей). Во Вьетнаме и Таиланде солевые растворы также есть, причем стоят копейки, по сравнению с Россией.

Вот список того, что мы сами берем всегда в любое путешествие:

1. Детское и взрослое жаропонижающее. Конечно, в любой стране этого добра полно, но температура — дело очень непредсказуемое, и часто появляется именно ночью. Поэтому жаропонижающее всегда должно быть под рукой. Мы обычно берем детский Нурофен для Вани и парацетомол в таблетках для себя. Купить парацетомол в Азии не составляет никакого труда: это их любимое лекарство. Для взрослых в любой аптеке или даже любом 7-Eleven можно купить отличные таблетки от простуды Tiffy Day на основе парацетомола. В его состав также входят антигистаминные средства. Tiffy — универсально лекарство: азиаты его принимают буквально ото всего, и мы сами испытали его не раз. Невероятно, но факт: Tiffy ставит на ноги всего за день!

А для детей в Азии можно купить сладкие порошки Hapacol на основе парацетамола, растворяющиеся в воде:

2. Лекарства, необходимые при отравлении: в странах Азии они скорее всего пригодятся, особенно, если едете туда в первый раз. Нам они часто пригождаются, поэтому берем побольше. Всегда берем капсулы Энтерофурил (или его аналог Экофурил ) в дозировке 200 мг (для взрослых), а для Вани просто открываем капсулу и высыпаем в ложку половину содержимого.

3. Также при отравлении и близких проблемах нужны абсорбенты : активированный уголь, Смекта, Полисорб. В последнее время мы отдаем предпочтение именно Полисорбу: белому порошку с меловым вкусом. Но дети его, скорее всего, пить не будут, поэтому для детей оптимально подойдет Смекта. В Азии Смекта также очень распространена: в любой аптеке вы увидите такие порошки:

4. Ферменты, облегчающие пищеварение. Пробовать новую еду интересно, но может возникнуть несварение и другие подобные неприятные вещи. Для этого всегда нужно иметь в аптечке Мезим , Фестал или простой Панкреатин . Мы в последнее время стали брать с собой именно Панкреатин: он самый дешевый из всей этой группы, но помогает ничуть не хуже дорогого Мезима. Кстати, во Вьетнаме мы так и не смогли найти такие ферментные препараты, как ни пытались объяснить в аптеке. И многие долгоживущие в Нячанге русские просили тех, кто едет в Нячанг, привезти им побольше Панкреатина с родины. Поэтому советуем взять его с собой.

5. Таблетки от изжоги: Маалокс, Ренни, Гастал и т. д. Советуем именно таблетки, так как суспензии намного тяжелее. Но не обязательно их везти с собой: эти же таблетки можно купить в Азии дешевле, чем в России.

6. Капли или таблетки от аллергии . Мы с Денисом не аллергики и в путешествиях не употребляем антигистаминные средства, но на экстренный случай возим с собой таблетки Цетрин , а для Вани берем капли Зиртек .

7. Глазные капли. Часто случается, что в глаза попала грязь при нырянии или при поездке с ветерком на байке, и развился конъюнктивит. Для таких случаев у нас есть капли Альбуцид .

8. Зеленка и йод в карандаше. Часто может пригодиться, поэтому лучше иметь под рукой. Но в стеклянных пузыречках с собой лучше не брать: они могут разбиться или просто протечь. В Таиланде и Вьетнаме можно купить аналог йода — раствор Бетадин , а вот зеленка — неведомое для азиатов чудо.

9. Бактерицидные пластыри.

10. Мазь Банеоцин. Хороша при любых бактериальных инфекциях: от царапины до фурункула. Мы еще пробовали брать порошок Банеоцин, но пользоваться им оказалось не так удобно, как мазью.

11. Градусник. Нужная вещь: ведь принимать жаропонижающее советуют только при температуре выше 38,5, а как ее узнать без градусника? Естественно, с собой нужно брать только электронный, ни в коем случае не ртутный термометр.

12. Спрей от боли в горле. Не обязательная вещь, так как не является предметом экстренной помощи, а в случае необходимости, его можно купить в любой аптеке. Но для успокоения можно взять (я обычно беру, так как у меня самой горло болит очень часто). Dj Вьетнаме мы покупали очень действенный спрей для горла AGOT NB5 : с уверенностью можем посоветовать его всем: помогает намного лучше наших российских спреев, к тому же написано, что 100% натуральный:

AGOT NB5: спрей от боли в горле во Вьетнаме

Что нам не пригодилось

Антибиотики и пробиотики брать с собой смысла нет. Они не являются лекарствами первой необходимости, а в случае серьезного заболевания вы все равно будете вынуждены обратиться к врачу, который их и выпишет. Кстати, антибиотики во Вьетнаме и Таиланде стоят намного дешевле, чем в России.

Таблетки от кашля. Во Вьетнаме и Таиланде все лекарства отличные, натуральные и очень дешевые. В том числе и таблетки от кашля. Например, открытием для нас стали вот такие таблетки Bronzoni на основе натуральных масел стоимостью около 20 рублей за 10 штук:

Небольшой лайфхак для экономии места в чемодане: все лекарства освободить от коробочек, а инструкции можно прикрепить к ним канцелярскими резинками.

В общем, это все. Если имеются какие-либо хронические заболевания, обязательно нужно взять прописанные врачом лекарства: ведь в стране, куда вы едете, их может и не оказаться.

Отправляясь в отпуск, не забудьте аптечку, но помните: отдых — лучшее лекарство!